How to be a woman (Mai )

Willkommen zum Workshop "How to be a Woman-L(i)ebe deinen Zyklus"! 

Dieser Workshop ist eine Einladung, deine Weiblichkeit zu feiern, deinen Körper besser zu verstehen und eine tiefere Verbindung zu deinem Zyklus herzustellen. Wir werden gemeinsam eintauchen in die faszinierende Welt deines weiblichen Zyklus und dir Werkzeuge an die Hand geben, um dich mit deiner eigenen Energiequelle zu verbinden.

Inhalte des Workshops:

1. Zykluswissen: Erfahre alles über die Phasen deines Zyklus, von der Menstruation über den Eisprung bis hin zur Lutealphase. Verstehe, wie sich deine Stimmung, Energie und körperlichen Bedürfnisse während jeder Phase verändern.

2. Deine Hormone mal im Portrait: Tauche ein in die Welt deiner Hormone! Wir werden einen genauen Blick auf die verschiedenen Hormone werfen, die deinen Zyklus steuern, und verstehen, wie sie sich gegenseitig beeinflussen.

3. Hormonstörer: Entdecke potenzielle Störfaktoren in deinem Alltag, die deine Hormonbalance beeinträchtigen könnten. Wir werden gemeinsam Strategien entwickeln, um diese Störfaktoren zu minimieren und deine Hormone…